夏バテ

こんにちは

毎日暑いですね～・・・。
みなさん夏バテは大丈夫ですか？？？

さてさて、先週24日は土用の丑の日でしたね！

うなぎを召し上がれた方も沢山いたのでは！？

今年は土用の丑が2回あるようですね。
次は8月5日。

この時期うなぎ屋さんがいちばん繁盛する時期ですが、
「う」のつく食べ物は夏痩せに効果的だって言われているそうです。
例えば・・・
　
うどん、梅干、ウリ、牛など・・・

そして、土用の丑の日に海水浴や川遊びなどを行うと
夏の間病気しないとか、お灸をすえると効く、とかいわれているそうです。

ちなみに私の夏ばて防止法は・・・
う～ん・・・防止かはよく分かりませんが、
寝るときに暑くても上から一枚羽織って寝ることです。

みなさんそれぞれ夏ばて防止法があるとは思いますが、
くれぐれも暑さだけには負けないようにしてくださいね